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大千娱乐时时彩-分分排列3计划

Federer本屆澳網前兩戰都是3盤輕騎過關,但今天面對生涯對戰享有2勝1敗優勢的Millman,他卻打得相當辛苦。首盤先被破發,雖然一度回破,但關鍵發球局又連丟4分,以4:6丟掉。

不過Millman的韌性相當驚人,分分排列3规则第4盤他在第7局破掉Federer的發球局,將雙方盤數追成2:2平手。決勝盤Federer先被破發,不過他驚險的回破,並且在「超級搶十」連得6分完成驚天逆轉。

賽後Federer稱讚了對手,同時心有餘悸的說:「要不是澳網改了新制(決勝盤超級搶十),那我恐怕已經輸掉了比賽!」

2020澳網公開賽第3輪上演精采的史詩大戰,瑞士天王Roger Federer在面對澳洲本土選手John Millman的比賽陷入苦戰,在決勝盤進入「超級搶十」、並且一度居於4:8落後的情況下,最終以4:6、7:6(2)、6:4、4:6、7:6(8) 上演大逆轉,不但晉級16強,也拿下生涯在澳網的第100勝。

過年經典料理蘿蔔糕 營養師教你好吃不踩雷

次盤雙方進入到搶七,极速排列3走势Federer展現強大的抗壓力,以7:2扳回一城;接著第3盤他又趁勝追擊,在對手退無可退的發球局破發,再以6:4收下一盤聽牌。

農曆年是台灣人大節日,吃年夜飯時更是全家團聚的美好時間。餐桌上必定會出現許多美食與節日應景料理,除了遵循習俗,也有許多美好的寓意、諧音在裡面,例如象徵「好彩頭」的蘿蔔糕。彰化基督教醫院營養師陳昭蓉將於小年夜的健康版,分析這道讓人食指大動的料理,如何吃得美味又健康。以下是她的分享:除了常見的火鍋、長年菜、全雞、元寶等,蘿蔔糕也是必定出現在餐桌上的經典料理之一。蘿蔔糕又稱菜頭糕,是用在來米漿與菜頭(白蘿蔔)混合製成,「菜頭」又與「好彩頭」諧音,有好兆頭之意,「糕」則代表步步高升。再加上菜頭糕口感綿密,煎過後酥脆香嫩,不管台式還是港式,都令人食指大動、老少咸宜。 蘿蔔糕分為台式與港式,傳統台式作法,通常是在來米粉加水泡成米漿,並將菜頭刨絲加熱混合,倒入模具蒸熟即可;港式作法則會加許多餡料進去,常見的餡料有蝦米、香菇末、絞肉、香腸等。分析一下蘿蔔糕的兩大原料:白蘿蔔與在來米。白蘿蔔又稱菜頭、萊菔,盛產期為秋冬時節,屬十字花科類,含有豐富的木質素、維生素C與醣化酶等,具有抗癌的功效。在來米分屬於六大類食物中的全穀雜糧類,米粒細長,通常應用於製做糕粿類食物,如米粉、板條、菜頭粿等。我們常常將煎蘿蔔糕當作一道菜,但細看蘿蔔糕原料,在來米占了很大的比例。與在來米同屬於全榖雜糧類的還有白米飯、麵條等,一餐中一不小心就會踏入攝取過多主食的陷阱裡。根據衛福部公布食物代換表,一塊50公克的蘿蔔糕(6x8x1.5公分)與四分之一碗飯(40公克)的含醣量相同,換言之,吃了四塊蘿蔔糕就等於攝取了一碗飯,更不用提蘿蔔糕多用香煎的方式,其所含熱量更是驚人。想要保持美好的身材,不宜過度攝取熱量,記得淺嘗而止,或善用代換的觀念,如果想吃蘿蔔糕,碗中的白飯就別裝滿了,留空位給蘿蔔糕擺放(加在一起一平碗),如此可避免攝取過多醣類。同理,一樣帶有步步高升寓意的「發糕」、「年糕」,火鍋中的南瓜、地瓜、芋頭等,同屬全穀雜糧類,建議避免於同一餐攝取過多,好吃的食物要平均分配至各餐,把熱量分散至整個過年假期中,才能過一個美食盡吃,又不對身體造成太多負擔的好年。四片蘿蔔糕的含醣量與一平碗白飯一樣。圖/陳昭蓉提供 分享 facebook

網球/蕩氣迴腸!超級搶十連得6分 費德勒澳網百勝紀錄

去年在溫布頓達到賽會百勝紀錄,分分排列3官网成為史上首位在單一大滿貫勝場數達3位數的球員。Federer今年在墨爾本也要來挑戰澳網100勝,只是沒想到最後會以如此戲劇性的方式來慶祝勝利,這項紀錄同樣也是網壇史上第一人。

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本文来源:大千娱乐时时彩 责任编辑:大发排列3官网 2020年01月25日 10:29:13

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